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菊花可以防脱发

来源:郑州肤康皮肤科    发布时间:10-05 在线提问 在线电话

  脱发,如今已成为不少男士的心头痛,甚至连二十多岁的年轻男性都有这样的困扰。而脱发的原因中最常见的就是季节性脱发,除了秋季,夏天同样是不能忽视的时节,因为夏季的某些举动,可能就为秋季脱发埋下了隐患。

  医生告诉我们:“对于一些人来说,夏天反而是最容易脱发的时节,从中医角度讲,脱发主要与肾虚、血虚、肝郁、湿热等有关。”

  头屑困扰头发脱落

  头屑是脱发的原因之一。据医生介绍,皮肤正常的生长周期约是28天,脱落的角质细胞零星而透明,肉眼无法察觉。但如果头皮的新陈代谢非正常加速,会导致没有全部角质化的角质细胞脱落,那就是头屑。一般而言,夏季头屑生成的速度比较快,而头屑的生成会破坏头发的固有结构,使原本健康的头发枯黄、脱落。

  洗发太勤损伤头发

  医师表示,夏天洗发往往会出现太勤现象,尤其是男士,不少都是每天洗一次头。然而,洗发太勤并不好,因为每天一次洗头会更多接触到洗发用品,而很多洗发用品对发根、毛囊和头皮都有很大的刺激作用,所以每周2~3次就足够了。而且,洗发水温要以40℃左右为宜;洗发时应轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;还有,洗发剂较好选用无刺激性的,洗发后,较好让头发自然风干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。

  另外,经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养。

  暴晒戴帽埋下隐患

  很多男士不像女性那么注意防晒,尤其是对自己的头发,但其实,暴晒对头发会造成损伤,埋下脱发隐患。日光中的紫外线会使头发干枯变黄,损伤程度更重的,就会造成脱发,因此夏季要避免日光暴晒,到海边游泳事先应在头发上涂适量的发油,还应戴不透水的游泳帽,游泳后还要将头发洗净。

  相比遮阳伞,很多男士防晒更愿意戴帽,不过,罗医生就提醒大家,长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

  养发配方内外兼修

  罗医生指出,防脱发需将滋阴养肾与外部护理相结合,因为“肾主生发,肾精足则头发浓密有光泽,反之则易脱发。”男性型脱发,滋养肝肾、健脾益气都是必要的手段。

  1、外洗方:来源于《历代古传秘方》,可选艾叶、菊花、防风、藿香和甘草各10克,荆芥6克,白藓皮、刺蒺藜各15克,煎水洗头,隔日一次,可生发。

  2、内服方:来源于《赵炳南临床经验集》,可将炒白术、猪苓、萆薢、白藓皮、首乌藤各15克,泽泻、车前子、川芎、桑椹子各9克,赤石脂、干地黄、熟地各12克,煎水服,日1剂,分2次服,能生发健发。

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