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如何有效预防脱发

来源:郑州肤康皮肤科    发布时间:04-17 在线提问 在线电话
  如何有效预防脱发?如今在我们的生活中,脱发的现象已经不是什么罕见的事情,很多人都出现了脱发的现象,脱发虽然不会给我们的身体造成痛苦,但是会对我们的心理造成很大的压力,因为脱发对人们的外貌形象的影响极大,直接影响工作和生活,防止脱发迫在眉睫,下面郑州肤康皮肤病专科为大家介绍如何有效预防脱发。
 
  1、合理条件饮食:预防脱发首先要注意饮食结构合理,如果摄入的营养不均衡,会导致头皮的营养供应不足,毛囊和头发的生长出现障碍,使得头发日益纤细,毛囊萎缩,出现头发脱落的现象。
 
  2、生活作息规律:充足的休息有助于缓解每日繁忙带来的精神压力,对预防脱发也有预防的效果。据研究显示,脱发疾病的发病率与现代生活的工作方式和不良生活习惯有很大的关系。
 
  3、保持头部清洁:头发天天暴露在空气中容易出汗变脏,因此大家要经常清洗头部,保持头发干净。洗头时要选用对头发没有刺激性的洗发护发剂,可轻轻按摩头皮,不要用力搓洗,水温以40度左右为好,过高的温度会损伤头皮。
 
  温馨提示:只要及时做好对头发的护理,就可以有效缓解脱发的症状,也可以防止脱发的发生。但是如果已经出现脱发的症状,光靠护理是不够的,应尽快前往正规的皮肤医院医院就诊治疗,以免症状加重,加大治疗难度。
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